強迫症患者的碎念以及日常

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看到首圖有沒有整個人熱了起來呀？！

下禮拜一的這個時候我們就已經換上短袖，享受陽光去囉！！

帛琉5天4夜行攜帶物品：（紅字為2/20回國後補充）

《大人》
1.換洗衣物4天份：短T、短褲
2.防曬：係數越高越好，大家都推安耐曬。臉部的隔離霜我也帶了SPF50的，因為據說帛琉的紫外線是台灣的4倍。頭皮分線的地方也要記得擦，不然也是會曬傷脫皮的喔！
3.防水相機：雖然旅行社有送即可拍，但聽說能洗出來的沒幾張。帛琉當地也可租，但是35USD/天。網路上可以租，在Y拍打上「防水相機出租」就可以了，我找到最便宜的是150/天。但老公說不需要，加上我也沒時間去台北面交，所以就殘念了～嗚嗚～
4.泡麵零食：因為上次泰國慘痛的經驗（五天都沒吃飽），所以這次帶著以備不時之需。 （這次都沒吃到泡麵，我們的餐點算不錯，都有吃飽，所以後來就都給導遊了。）
5.帽子：遮陽防曬（沒用到，因為出海風太大帽子會飛走，同團有人帶泳帽還比較實用）
6.薄外套：出海有時候會冷，最好帶那種防水尼龍材質的可以擋風，也不會因為身體濕濕的感冒了。穿輕便雨衣也可以，但保暖力可能沒那麼強。
7.美金。是說那裡沒什麼東西好買，而且又貴。主要是小費的支出，或是一些自費行程。我們兩大一小換了USD＄1000。
8.潤髮乳：因為頭髮下過水又被海風吹過可能很難梳開，潤髮乳是洗頭時的好朋友。我們住老爺，所以浴室備品都會有，所以這次我就不自己帶洗髮乳了！（每次帶去又帶回來，那幾瓶洗髮精也出了很多次國）
9.蘆薈：曬後舒緩以及曬傷初步處理。
10.拖鞋＆包腳鞋：去「水母湖」前有一段珊瑚礁路要走，據說不好走，我看其他人的遊記都建議租珊瑚礁鞋，我是準備穿著搭飛機時所穿的帆布鞋就OK！拖鞋一定是必備的，渡假怎麼能少了夾腳拖呢？！ （水母湖我沒上去，但老公說不好走，不過他穿勃肯拖也是上去了）
11.太陽眼鏡
12.泳衣：建議兩套更換。但我因為把錢噴光了所以只買一套，反正要帶阿片應該也是我跟老公輪流下水！
13.蛙鏡：有度數的人可以先在台灣買好，如果近視400度，只要買350度的就可以了，因為在水中有壓力，戴剛好眼睛會痛。（售貨小姐跟我說的）而我因為兩眼度數落差很大，所以準備戴隱形眼鏡下水，到那邊再戴他們準備的蛙鏡就好了。 （在飯店的泳池才用得到！浮潛用的是可以罩住鼻子的面鏡，有有度數的可租，我們的團是免費提供沒度數的面鏡，所以我就直接戴隱形眼鏡下去。）
14.個人皮膚保養品
15.大毛巾 （用不到，因為每天都是借飯店的大毛巾，好用）
16.相機充電器：手機充電器應該是不需要，因為在那邊接或打都很～貴！
17.個人藥品：胃腸藥、頭痛藥、暈車暈船藥。 （暈船藥很重要，同團有人吐到一個不行）

《小人》
1.換洗衣物5天份：也是短袖。多帶一份預備，因為你永遠無法預測小孩什麼時候會把衣服弄髒。
2.小孩專用防曬
3.帽子（一樣沒用到，因為出海風太大，戴不住）
4.薄外套
5.洗澡用品：建議可以帶洗頭洗澡合一的，很多品牌都有出旅行組，攜帶輕巧又方便。
6.藥品：止吐、止瀉、退燒藥水、屁屁膏。這幾項是我覺得比較重要的，至於止咳或止鼻水的我是覺得還好。我們家是不用退燒塞劑的，但如果媽媽擔心的話還是可以帶著以防萬一。
7.耳溫槍。
8.尿布：我一天抓大約5片，所以帶了25片，多帶總比少帶好。可以把需要的數量直接用尿布的外包裝裝著，因為它已經壓縮過了，可以節省行李的空間。
9.泳圈：我給阿片買德國的swimtrainer （非常好用，大力推薦～阿片穿著那個泳圈就直接丟下海了，功能媲美救生衣）
10.濕紙巾：大包放飯店，小包隨身攜帶。還有含酒精可以殺菌的，用來擦拭周圍環境。
11.泳衣：阿片剛好有兩套，所以她可以一直玩水，哈哈。
12.身體乳液。
13.孩子蓋的被子：飯店的被子通常只有一床，怕跟孩子一起蓋有窒息的危險。

《手提行李》（飛帛琉航程大約3.5～4hr，大都是針對小人打發時間不要吵鬧用）
1.零食：大人也可以吃。
2.酷蠟石/蠟筆、塗鴉本：塗鴉用。
3.磁鐵書：內含軟性磁鐵數片，可以隨意吸在書本上，有動物的、水果的、或是車子的，媽媽可以依照自己孩子的興趣選擇。我在丁丁買的不貴，一本大概不到200塊。我覺得磁鐵的比貼紙更適合阿片這個年齡的孩子（1.6y），因為他們還不太能精準的黏貼，貼紙總是黏在他們的手上。磁鐵比較大塊，也比較好操作。缺點是比較重跟媽媽可能要一直撿就是了！！這個我先不拿出來給阿片玩，等到上飛機後再給她玩增加她的好奇心可以玩比較久。
4.小繪本：可以挑幾本孩子平常比較喜歡的。也可以帶跟坐飛機有關的繪本，我那天在書展有看到Lisa＆Gaspard有一本坐飛機的繪本，但不知道為什麼鬼遮眼沒買？！

（博客來一本才＄158耶～～槌心肝啊！！）
5.奶嘴：睡覺必備。
6.秘密武器：就是平常孩子很喜歡但你不給她的「違禁品」，非到必要時刻不拿出來。我們家是糖果，用在孩子哭鬧不止沒有辦法控制的時候（或是起飛降落不舒服時），只要拿出來一定可以讓他「閉嘴」！！

以上。