強迫症患者的碎念以及日常

最近在看一本書，「我的快樂生活提案-過得還不錯的一年」。
想來照著書中每個月不同的主題來實驗看看，也希望自己可以過得更快樂，更懷感恩之心、更愛身邊的人、更願意付出。

第一個月的主題是：把燈關掉，把垃圾袋打開。
．早點去睡覺--晚上10點半上床，早上6點半起床。（我改成早點起床，睡太多反而隔天精神不好。）
．多運動--走路半小時或做孕婦瑜珈。
．丟掉、歸位、整理--「斷捨離」，這個月要來大掃除家中的東西。
．解決一件麻煩的事--把後院整理好，多種一些花草，原有的植物該施肥的該加土的都要弄好。
．表現得更有能量

另外每天寫「一句話日記」，紀錄今天快樂或值得感恩的事。
（101.10.22～11.21）
10.20→老公說他要用他的私房錢買生日禮物給我，生日那天還要帶我去住IDO。開心！
10.21→今天跟老公還有阿片去錢櫃唱了4小時的歌，好久沒有兩個人去唱歌了，唱得好爽！
10.22→今天在路上看到一個郵差在工作中也保持著微笑，看到心情就變很好！
10.23→晚上不用煮飯。從早上10點多睡回籠覺睡到下午2點多，阿片也跟我一起睡。無事一身輕啊！
10.24→早上帶阿片去公園玩，我們在玩買東西的遊戲，她要買麥當勞而我是店員，配著溫暖的冬日陽光，很幸福！
10.25→把手邊的帳單都拿去繳掉了，堆在浴室的手洗衣物也洗好了～雖然只是小事，但心裡輕鬆不少！
10.26→終於去看了醫生，確定是鼻竇炎。還好不是臉癌還什麼的，因為一直化膿從鼻子流出來！！健康真好～生日禮物是相機，SONY NEX-C3～終於有新相機可以用啦！！
10.27→婆婆帶阿片出去玩一整天，讓因為鼻竇炎頭好痛的我可以在家補眠休息，感恩！
10.28→阿片又被帶出去玩一整天，早上休息，晚上跟老公在家看電影！
10.29→今天阿片很乖又很可愛！
10.30→收到我的新相機囉！！馬上開箱來玩～好棒，我好喜歡！！謝謝老公
10.31→早上一家四口去吃早餐，陰陰的天感覺特別溫暖。
11.1→沒下雨。早上買了好吃的饅頭。回家把一樓打掃乾淨，我超愛地板踩起來一塵不染的感覺。生活裡的快樂就是這麼點小事！
11.2→鼻竇炎好了！！！終於脫離頭痛之路了～～～
11.3→天氣很好，早上帶阿片去附近的公園玩，拍了很多好看的照片，曬了暖呼呼的太陽，中午還去喝了春水堂珍奶，幸福！
11.4→帶阿片去台北市立育樂中心玩，老公負責陪她，她很開心，我很輕鬆！！之後去吃鼎王我的最愛，還有杏仁豆腐，晚上朋友還買蛋糕幫我過生日！Happy～～
11.5→不知道是不是昨天太累，跟阿片睡了一整天XD
11.6→
11.7→婆婆幫我過生日，煮了豬腳麵線跟麻油雞，好吃！
11.8→今天帶阿片去動物園，不管是搭火車還是捷運都有遇到讓座的好心人，超感謝！
11.9→今天生日！！老公送我一束花，又帶我們去坐摩天輪，還收到乾媽宅配來的蛋糕，還有FB上大家的祝福，超級開心！！
11.10→
11.11→乾媽們來看阿片。晚上去竹北吃麻辣鍋，好吃！！
11.12→晚上臨時被通知不用煮，去吃了好吃的松露雞＆羊肉爐。
11.13→早上帶阿片去公園玩沙，也開始刻意減少開電視的時間。親近大自然感覺真的很舒服。
11.14→早上帶阿片去溜滑梯，跟一個認識的媽媽聊了一下，感覺很棒！
11.15→今天週四戶外日，去八德埤塘生態公園。阿片不太會吵著要看電視跟iphone了，繼續努力！
11.16→朋友相聚在三樓吃麻辣鍋，媽媽們聊天感覺很開心！
11.17→阿片被帶去吃喜酒，我又放風啦！
11.18→
11.19→帶外婆去吃客家本色。
11.20→去找怡伶一家玩，很棒，有充電的感覺。
11.21→回到桃園，感覺身邊環繞的都是正面的，雖然外面陰天，但心裡有sunshine。

本月心得：
哈哈，還是沒有多運動！後院有稍微整理了一下，樹木們有比較像樣了！
每天紀錄快樂的事之後才發現其實生活中每天都會有值得開心的事情，下個月繼續努力喔！！