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每個月總是會有個一兩次,心情低潮到不行。
尤其是煩人的親戚要來拜訪之前更是。
莫名的就會覺得很低落、難過、想哭、無力感、憂鬱........................
腦子裡知道明明是沒什麼大不了的事,但是淚腺卻直發酸的想哭。

某天早上起來,又是「親戚遠道而來低潮症候群」發作。
覺得世界末日了,
覺得我什麼事也做不好,
覺得人生有什麼意思,
覺得事情好多好煩,
覺得音樂好吵,
覺得黑夜怎麼這麼短,
覺得不想睜開眼睛,
覺得好想家.......

哭了,就這樣哭了。

後來怎麼好的?

我掛了個「今日公休」的牌子,在心裡。
只做自己想做的事,瘋狂的。
做到「緊崩(台)」為止。

我躺在床上,拿著遙控器,看了一整天的電視。
唯一出門是沖開水泡泡麵。
把時鐘轉到背面,沒有時間的世界,不去想我現在應該要在哪。
天黑了,心情就回復了。

隔天,又是生龍活虎滿載希望的醒來。







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    強迫症患者的碎念以及日常

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