強迫症患者的碎念以及日常

                        ～如果坐月子的地方也能有這麼寬闊的綠地，那應該就不會產後憂鬱了吧！？～

據說，搶手的月子中心跟搶手的餐廳一樣，半年前預約還不一定訂得到。
有打算要住月子中心是因為怕婆婆要上班又要照料我會忙不過來，而且應該也沒辦法在一個月之中天天變出不一樣卻又營養的菜單。
看之前長輩們坐月子幾乎天天都是麻油雞，光用想的都要吐了，更別說做完月子之後肚子上那圈肥油了。

之前有找了桃園地區的月子中心，但大多都是醫院附設的「產後護理中心」。
口碑不錯的有：
敏盛醫院跟聖保祿醫院，但大多都以在自己院內生產的產婦為入住優先，折扣也會比較多。
我產檢的福太婦幼醫院也有附設產後護理中心，上次大略問了一下價錢，看了一下介紹之後心裡大概有個底，如果找不到更合適的大概就住那了吧！
先來說說「產後護理中心」跟獨立的「月子中心」有什麼不一樣好了，
像我前面所說的「產後護理中心」是附設在醫院裡的，所以要本院生產的產婦才會有比較多的折扣，
而大部分就是提供給妳一個休息的房間，價格高一些的就把它佈置得像飯店一點，低一些的可能就像妳住在醫院的病房那樣。
而且幾乎不包月子餐、寶寶尿布奶粉，有些費用是不包括寶寶入住費用的，這都是要小心看清楚的地方。
然後因為是在醫院裡，幾乎都是要媽媽走去嬰兒室餵奶，
婆婆說老公的表姐坐月子就是一直走來走去餵奶，幾乎都沒休息到。
而「月子中心」就是專門讓妳坐月子的地方，所以一切都是以坐月子的需求來做規劃，一個費用就幾乎包了媽媽、寶寶、月子餐，高級一點的還提供媽媽產後瑜珈、spa....等服務。
但是，在桃園我好像沒看到獨立的月子中心。
那桃園的媽媽們要怎麼辦呢？！

包包的朋友介紹他竹北的月子中心，後來我上網大致的瀏覽了一下，原來竹北的月子中心還真多耶！
包包朋友是推薦「沁月」，我在網路上還有看到另外一家「佑康」，這兩家口碑都不錯。

沁月 網站 部落格
佑康 網站

之前已經在網路上看了不少有關沁月的評價，我跟包包說我想比較沁月跟佑康，其他就暫不考慮。
但包包看了網站之後，說看沁月就好（男生都不喜歡比來比去的），而且加上有朋友介紹價格應該會再優惠，所以禮拜五就跟包包直接開往沁月。


我很喜歡沁月的一點是它的控管很嚴格，像我們要進去大廳時一定要在外面先洗手、消毒跟量體溫，然後戴上口罩才可以進入大廳。
雖然戴著口罩說話覺得很麻煩，但是換個方向想，這樣對寶寶跟住在裡面的媽媽們也更多了一層安全的防護。
我的接待人員是Joanna，她先大概跟我講解一下沁月的環境，我建議大家如果要去參觀月子中心之前最好還是先做一下功課，
不是說Joanna講解的不清楚，而是如果你自己心裡先有個大概，再加上現場人員的講解，就會很清楚。
之前心裡的疑問也可以馬上提出來，當下就讓服務人員為你解決或是解說。

＝＝大概介紹一下沁月的服務內容＝＝
月子房：老公可陪宿，爸媽公婆（4位直系親屬）在月子期間可以進去月子房探視1次，一次2位為限。
房內設施：每間房都有面外的窗戶、電視、網路孔、小電鍋、美樂電動吸乳器、浴室採乾濕分離。
嬰兒室：24小時透明化、護士：寶寶＝1：4～1：6、全程提供寶寶尿布奶粉、嬰兒室也有母乳冰箱跟溫奶機。
月子餐：4大方向月子餐菜單循環，中醫師會依體質做調配，每日有泌乳茶或其他中藥飲品3000CC
房間服務：早上專人協助綁束腹帶、基本房務打掃、專人清洗衣物、3天換毛巾7天換床單。
醫師診療：每週一次中醫師看診、每週兩次醫師幫寶寶看診。
訂金：10000元，有7天鑑賞期，可試吃月子餐，其餘費用入住當天付清。
＝＝大概介紹一下沁月的服務內容＝＝

剛好去參觀的那天月子房是全滿的，所以沒辦法讓我們參觀，不過也還好之前有做功課，知道他們房間大概的配置跟感覺，不然就可能還得為了看房間再跑一趟。
解說完大概的環境之後我們就上2樓的嬰兒室參觀，也是一樣要戴上防塵帽跟穿上防塵衣，
當初我很喜歡他的嬰兒室的一點就是他是採全玻璃採光的設計，24小時不拉窗簾，所以隨時都可以看到護理人員照顧寶寶的情形，
而對外也是全部玻璃採光，戶外有種一些樹，感覺寶寶可以吸收到自然光，護理人員也不會因為老是關在冷冰冰的建築裡而情緒不好，很健康的感覺。
看完嬰兒室跟寶寶游泳跟spa的地方，我們就回到大廳。
沒有什麼疑問我們就直接討論價錢的部份，
沁月一共有33間月子房，2間VIP房，1間總統套房，
月子房一律都是定價6500/天，VIP房是8000/天，總統套房是10000/天，
基本上差別只有在房間的大小跟床舖而已，其他則視乎你買的方案是什麼而有所差別。
月子房是8.5坪；一般SIZE雙人床，VIP房好像是10坪；KING SIZE床，總統套房是12坪；兩張獨立電動床。
他還有兩間月子房是5000元的，因為那兩間月子房離工作人員出入口比較近，可能比較會受到打擾，所以沁月直接優惠這兩間的房價是5000元，但是就沒有配套方案贈送課程囉！如果有興趣的人要很早就預定喔，我那天打電話去已經被訂走了。
一般坐月子方案有15天/21天/25天（有沒有30天的我忘記了），
而我們是屬於會員轉介紹，所以有轉介紹的方案21天/25天，
另外我有看到跟玉山銀行配合的方案，最大優惠好像是幾期分期免利息，其他部份則沒有比較優。
最優惠的還是會員轉介紹的方式，我是先買21天的方案，一天平均下來是5800多，之後如果要再加天數就以5800多這個金額下去計算，
如果加到25天的話，就直接採用25天的計價跟贈送課程方案（25天一天平均是5700多）。
另外如果使用現金付款的話會有2％的回饋，所以這樣我們的21天算下來也大概是5700多，大家會覺得很貴嗎？！
之前問我產檢醫院附設的月子中心，光是只有提供房間而已就要4000多/天，月子餐1000多/天，寶寶住的費用約1000/天，
這樣比較下來好像也沒有比較貴，更別說沁月提供的其他課程跟環境這些了。
說了這麼多直接介紹我的坐月子PACKAGE好了，我沒有拍照，想看更多照片或心得的人請點選下面的連結。

沁月幸福21天會員轉介紹方案

超值回饋禮：
清潔深層頭皮1次（320元/堂）
局部體刷1堂（1000元/堂）
腹腔修護1堂（2000元/堂）-自然產；頭肩頸按摩1堂（2000元/堂）-剖腹產
熱石能量課程5折券（3800元/堂）
BABY SPA1堂（600元/堂）-離館後寶寶6.5公斤內預約使用
BABY 全身精油安撫課程1堂（1000元/堂）-離館後寶寶6.5公斤內預約使用
隨季餐廳宴客券500元（入住期間使用完）
沁月媽媽寶寶待產福袋1組
每日一桶大風草（據Joanna說產婦用大風草水擦澡是客家人的習慣，剛開始坐月子如果不方便淋浴時，用大風草水擦澡也很好）
每日中藥飲品
產後每日綁束腹帶+產後恢復運動課程

如果是25天方案的還加送爸爸熱石療程喔！（還有送一個什麼我忘了。）
至於之前有提供爸爸免費晚餐的方案，只有到2月底，
Joanna說因為之前金融風暴，這個方案是為了照顧那些竹科工作的爸爸們，
現在景氣好像有好一些，加上有些爸爸加班到11.12點都還沒吃晚餐就是為了要吃沁月的晚餐，公司覺得這樣好像有些本末倒置，反而害爸爸們餓肚子，所以就取消了這個方案。


其他住過沁月的心得：
Gilbert&Elan的小寶寶

My Love My Life-入住沁月囉

My Love My Life -參觀沁月環境

竹北沁月月子中心+隨季慢食

在月子中心的日子


有問題再問我吧！！